SENTIRSE EN PAZ

Es una frase difícil pero se puede conseguir.

Para ello hay que hacer muchas elecciones , no siempre fáciles y tener claro que somos capaces de asumir las consecuencias tanto buenas como no tan buenas .

Desde mi punto de vista lo primero es aprender a decir NO.

Y es algo tremendamente difícil. Queremos agradar a los que nos rodean sin condiciones, sin tener en cuenta si nos quedamos sin tiempo y energía para hacer nuestras propias cosas .

Y lo curioso es que cuando empiezas a decir NO puedo, No me apetece, No tengo ganas … entonces resulta que eres egoísta.

Segundo , sentirse satisfecho de estar disfrutando de tu tiempo

Con el transcurso de los días irás viendo que empiezas a tener tiempo y que por fin , puedes organizarte.

Empieza a planificar tu tiempo de ocio. Es fácil . Por ejemplo , yo ahora paso tiempo haciéndome mi propia agenda. He descubierto que ese tiempo está muy bien invertido , ya que me distraigo y me resulta reconfortante planear lo que debo hacer cada día

Porque si señores , me gusta la planificación

Un saludo

Carol